المهيلب آلـ حماد الشريف
السلام عليكم .. مرحبا بالزائر الكريم .. نأمل أن يكون وجودك معنا يثري منتدانا بالنافع والمفيد وندعوك للـتسجيل معنا علماً بأن هناك أقسام لا تظهر للزوار.. فأهلاً بك .



الإضاءة خطر أثناء النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الإضاءة خطر أثناء النوم

مُساهمة من طرف شجرة الدر المهيلب في الثلاثاء يناير 25, 2011 4:33 am

بسم الله الرحمن الرحيم....

حذر باحث أمريكي من أن ترك الإضاءة أثناء النوم يلعب دوراً في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز .
وأشار جوشوا جولي - المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفارد - إلى أن الإضاءة الداخلية قد تقضي على هرمون (الميلاتونين) الذي تنتجه ليلاً غدة في الدماغ .
وأوضحت الدراسة - التي نشرت في مجلة علم الهرمونات والآيض - أن التعرض لضوء باهت أو ضوء غرف في الساعات التي تسبق موعد النوم يقصر عمر الميلاتونين بحوالى 90 دقيقة ، كما أظهرت الدراسة أن الإضاءة خلال النوم تقصر عمر هذا الهرمون بنسبة 50% .
وأكد جولي : يختار ملايين الناس على أساس يومي إبقاء النور مضاء قبل موعد النوم وخلاله ..
وبعدما تم التوصل إلى فرضية بأن الإضاءة التي تقضي على الميلاتونين تزيد خطر الإصابات ببعض أنواع السرطان وأن هذا الهرمون مرتبط بنوعين من السكري .. فإن نتائجنا قد تكون مهمة ؛ وهي تعني بشكل رئيسي العمال الذين يتعرضون لضوء في الليل طوال سنوات عديدة.



avatar
شجرة الدر المهيلب

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 340
التميز : 0
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
المدينة المدينة : متواجد
المزاج المزاج : رايق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الإضاءة خطر أثناء النوم

مُساهمة من طرف الواثق في السبت يناير 29, 2011 6:22 am

الاخت الفاضله شجرة الدر اشكرك على هذه المعلومات القيمة واتمنى للجميع الصحة والعافية

الواثق

عدد المساهمات : 203
التميز : 1
تاريخ التسجيل : 05/01/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الإضاءة خطر أثناء النوم

مُساهمة من طرف الشريفة بنت المهيلب في السبت يناير 29, 2011 12:32 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....وبعد:

موضوع رائع وقيم تشكرين عليه يا شجرة الدر...

*** *** *** *** *** *** *** *** *** ***
avatar
الشريفة بنت المهيلب

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 515
التميز : 1
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
المدينة المدينة : في هذا العالم
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : وقل اعملوا
المزاج المزاج : حسب الظروف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الإضاءة خطر أثناء النوم

مُساهمة من طرف شجرة الدر المهيلب في الإثنين يناير 31, 2011 4:36 am

بسم الله الرحمن الرحيم.....

حيا الله ولد العم الواثق و بنت العم الشريفة....
avatar
شجرة الدر المهيلب

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 340
التميز : 0
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
المدينة المدينة : متواجد
المزاج المزاج : رايق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى