المهيلب آلـ حماد الشريف
السلام عليكم .. مرحبا بالزائر الكريم .. نأمل أن يكون وجودك معنا يثري منتدانا بالنافع والمفيد وندعوك للـتسجيل معنا علماً بأن هناك أقسام لا تظهر للزوار.. فأهلاً بك .



أسرار الخبز الأسمررررر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أسرار الخبز الأسمررررر

مُساهمة من طرف شجرة الدر المهيلب في السبت ديسمبر 18, 2010 8:29 pm

بسم الله الرحمن الرحيم.....


الخبز الاسمر هو الخبز الذي يتكون من حبوب القمح كاملة،وحبوب القمح لها فوائد غذائية عظيمة تنعكس على جسم الانسان:

1- من اهم خواص الخبز الاسمر انه غني بالالياف اكثر من الخبر الابيض.

2- ومن اهم فوائد الخبز الاسمر ان الالياف الموجودة به تساعد على الحد من مخاطر بعض الأمراض المزمنة ، مثل الإمساك ، والبواسير.


3- ومن فوائد الخبز الاسمر ان الالياف الغنية به تساعد على خفض الكولسترول الضار وذلك يعني انه يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

4- والألياف في الخبز الأسمر تساعد ايضا على يوازن مستوى السكر في الدم للحد الطبيعي ، وهذا يعني انه من فوائد الخبز الاسمر انه علاج لداء السكري.

5- اهم فائدة من فوائد الخبز الاسمر انه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً بالمقارنة مع الخبز الابيض ،فينصح به للذين يقومون بحمية غذائية .

6- دراسات تبين أن النساء اللواتي يستهلكن الأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الخبز الاسمر ، لا يواجهن مشكلة حصى في المرارة.

7- ووفقا للبحوث انه من فوائد الخبز الاسمر يعمل كدرع واقي للنساء ضد سرطان الثدي .



بعدما تعرفنا على فوائد الخبز الأسمر ليس لنا غنى عنه بعد اليوم.
avatar
شجرة الدر المهيلب

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 340
التميز : 0
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
المدينة المدينة : متواجد
المزاج المزاج : رايق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسرار الخبز الأسمررررر

مُساهمة من طرف علي صالح حماد المهيلب في الأحد ديسمبر 19, 2010 5:57 am

يعطيك العافيه




تحياتي
avatar
علي صالح حماد المهيلب

عدد المساهمات : 127
التميز : 0
تاريخ التسجيل : 20/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسرار الخبز الأسمررررر

مُساهمة من طرف الشريفة بنت المهيلب في الإثنين ديسمبر 20, 2010 4:49 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....وبعد:


موضوعك جداً راااااائع يا شجرة الدررررررر.

*** *** *** *** *** *** *** *** *** ***
avatar
الشريفة بنت المهيلب

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 515
التميز : 1
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
المدينة المدينة : في هذا العالم
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : وقل اعملوا
المزاج المزاج : حسب الظروف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسرار الخبز الأسمررررر

مُساهمة من طرف شجرة الدر المهيلب في السبت ديسمبر 25, 2010 11:02 pm

بسم الله الرحمن الرحيم ....

أشكرررررر الجميع على مرورهم الكرررريم.
avatar
شجرة الدر المهيلب

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 340
التميز : 0
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
المدينة المدينة : متواجد
المزاج المزاج : رايق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى